반응형 #당뇨병 #혈당관리 #당뇨식단 #당뇨에좋은음식 #당뇨운동 #혈당지수 #건강정보 #식습관 #생활습관 #티스토리건강 #웰빙라이프 #다이어트식단 #건강꿀팁 #티스토리블로그#1 💡 당뇨란 무엇인가요? 당뇨병은 몸 안에서 혈당(포도당)을 조절하는 인슐린 호르몬이 부족하거나 잘 작동하지 않아 혈당이 높아지는 만성 질환입니다.혈당은 우리가 음식을 먹고 얻는 에너지 원인데, 인슐린이 원활하게 작동하지 않으면 혈액 속에 혈당이 과다하게 남아 있게 됩니다.장기간 높은 혈당은 심장, 신장, 눈, 신경 등 여러 장기에 문제를 일으킬 수 있어 꾸준한 관리가 필수입니다.🩺 당뇨의 종류1️⃣ 제1형 당뇨병보통 어린이나 청소년에게 많이 나타나며, 인슐린을 거의 생산하지 못합니다.인슐린 주사가 반드시 필요합니다.2️⃣ 제2형 당뇨병성인에게 흔하며, 전체 당뇨 환자의 90% 이상을 차지합니다.인슐린은 나오지만 잘 작동하지 않거나, 분비가 부족합니다.식습관과 운동 등 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다.3️⃣ 임신성 당뇨병임신.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
